짜증나는 딸꾹질 멈추는법 및 원인에 대해 살펴보겠습니다

재수가 없을려면 물을 먹다가도 딸꾹질이 걸려서 계속 힘들게 하는 경우도 생기는데요. 특별하게 나아지는 방법은 없어서 물을 억지로 마시거나 가라앉을때까지 계속 참고 있는 경우가 많으실텐데 오늘은 딸꾹질 멈추는 법 및 원인에 대해 살펴보도록 하겠습니다.

딸꾹질 원인은 뭐가 있을까?

일단, 잘알려진 원인은 신체에 갑작스러운 변화가 있을때 생긴다고 합니다. 온도가 나려가거나 흥분, 음주상태, 흡연으로 근육이 일시적으로 수축이 생기면서 제대로 운동을 하지 못해서 뜰꾹질이 생기는 것으로 보고가 되고 있습니다 .

하지만 일시적인 현상이 아니라 만성적으로 진행이되어 잘 낫 지가 아으면 황경막 미극, 중추신경성 질환등을 의심해볼 필요가 있습니다. 흔히 먹는 수면유도제나 약물등의 알레르기 일수도 있으니 꼭 병원에 들리셔서 검진을 받으시길 바랍니다.

 

딸꾹질 멈추는 법

첫번째, 숨을 참는 방법입니다.

공기가 안통하도록 억지로 숨을 참고 있으면 수축했던 근육이 공기가 모자람으로 다시 이완이 되면서 딸꾹질이 멈추는 현상이 있을 수 있습니다.

두번째, 따뜻한 물을 섭취

따뜻한 물을 섭취하면서 식도에 있는 현재 수축상태의 성대를 자극을 해서 이완시키는 방법으로 물을 최대한 천천히 마시는게 포인트 입니다.

세번째, 꿀이나 설탕등의 당분이 들어간 물 마시기

이것도 두번째 방법과 비슷한 방법입니다. 당분이 들어간 따듯한 물은 근육의 이완에 도우을 주고 있습니다.

네번째 혀를 잡아당기기

익히 알려진 민간요법으로서 어느정도 효험을 발휘하고 있는 방법입니다 .손가락으로 혀를 당겨서 잠시동안 있으면 성대가 열려 공기순환이 잘되어 딸꾹질이 멈추게 하는 방법입니다.

마지막 귀막기

귀를 막고 있으면 호흡을 담당하는 미주신경이 안정이 되어 딸꾹질이 멈춘다고 하는데요. 지긋하게 30초이상을 누르면 된다고 합니다.

여기까지 딸꾹질 멈추는법 및 원인에 대해 살펴보았습니다. 모쪼록 유용한 정보가 되셨으면 합니다.