여름감기 증상 및 예방법은 뭐가 있을까?

시원한 사무실에 앉아있다 식사하러 바깥으로 나가게 되면 엄청난 열기가 후끈후끈 달아오르는걸 요즈음 많이 느끼고 있습니다. 사무실 냉방이 너무 잘되어 온도차가 너무 심하게 바뀌게 되는데 이런 실내외 온도차로 인해서 체온조절이 능력이 보다 약한 여성, 노인들에게 서 자주 나타나는 것입니다.

 

 

 

 

여름철에 특히 활동을 왕성하게 하는 엔테로 바이러스는 겨울에만 감기걸린다고 착각하기 쉬운 일반인들에게 주의가 필요한 대상입니다.

 

그러면 여름감기 증상 및 예방법에는 어떤것들이 있을까요?

 

 

여름감기 증상에는 뭐가 있을까?

 

 

 

일단 증상부터 살펴보겠습니다. 여름감기 증상에는 코감기, 목감기 등이 나타나기 시작합니다. 엔테로 바이러스로 인해서 기관지 점막이 건조해면서 기관지부터 증상이 나타나는 것이죠. 그에 따라 폐렴,중이염등 2차 합병증으로 번지는 경우도 있습니다. 감기가 만만하다고 그냥 두면 큰일나니 병원에 빨리 들러야 되겠습니다. 면역력이 약해진 틈을 타서 활동하는 여름감기는 겨울감기 보다 더욱 독하고 합병증을 유발합니다. 겨울감기에 적응되어 있던 인간의 몸이 여름에는 더욱 약해져 있기 때문입니다.

 

여름감기는 어떻게 치료를 할까요?

 

 

 

 

1차 원인은 온도차에 의한 냉방병으로 발생하기 쉽습니다. 따라서 온도차가 너무 심하게 나지 않게 자주 환기를 시켜주어서 몸을 적응시켜 주어야 하며, 기력이 떨어질 수도 있기에 몸에 좋은 음식을 잘 골라서 먹어야 하겠습니다. 가벼운 적당한 운동도 몸의 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다.

 

1. 너무찬물이나 얼음을 계속 드시는것 보다는 약간은 미지근한 물이 좋습니다.
2. 실내환기를 자주 해주시는게 좋습니다.
3. 냉방병이 발생되지 않도록 온도차가 너무 심하지 않게 나도록 조절을 해주세요.
4. 땀이 많이 난다면 빨리 닦아서 체온이 식지 않게 하는것이 중요합니다.
5. 영양가 많은 음식을 드시면 면역력 회복에 도움이 됩니다.